Mitshini Miṱuku yo Ganḓamaho ya u Vanganya

Mitshini miṱuku yo ganḓamaho ya paddle ya u vanganya ya 100 u swika 200 kg ine bakhethe yayo ya sendama 100° uri i bvise zwishumiswa zwoṱhe nga u leluwa.

3 dzimodele

Humbelani Khouthesheni

Data ya Thekhiniki

Zwivhumbeo

• Bakhethe na paddle zwa tsimbi i sa rusi: a zwi rusi nahone zwi leluwa u kunakisa.
• Bakhethe i sendama 100° uri i bvise zwishumiswa zwoṱhe nga u leluwa.
• Vhuṱumanyi ha vhutsireledzi i tsireledza mushumi na mutshini.
• Yo valwa uri buse ḽi si dzhene; tshikalandalo tsha u vanganya tsha minete dza 0-30.